📅 Datas dos seminários
setembro - novembro 2021

⌚️ Horário Sábados
09h30 - 16h00

⌚️ Horário Quintas-feiras
18h30 - 22h00

1. Coloca o == microfone em mute==, por favor;
2. Ativa a == vista lado a lado / visualização de galeria == para que nos possamos ver a todos;
3. == Utiliza o chat == para partilhar ideias, comentários e perguntas;

4. Serás colocados em salas de trabalho em alguns momentos - não as abandonem até que seja pedido;
5. Como temos os microfones desligados, podemos == reagir para reforçar o diálogo==.

1) Manifesto Ubuntu

Geral

• Manifesto
• Subscrever

2) Livro "Construir Pontes Ubuntu"

Geral

• Descarregar

3) Livro "Pilares do Método Ubuntu"
Capítulo Autoconhecimento
Capítulo Autoconfiança
Capítulo Resiliência
Capítulo Empatia
Capítulo Serviço

'Liderar como Mandela'
'Construir Pontes'
'Vencer Obstáculos'
'Empatia'
'Serviço'

• Autoconhecimento
• Autoconfiança
• Resiliência
• Empatia
• Serviço

SEMINÁRIO 1 'Liderar como Mandela'

• Materiais do seminário

SEMINÁRIO 2 'Construir Pontes'

• Materiais do seminário

SEMINÁRIO 3 'Vencer Obstáculos'

• Materiais do seminário

SEMINÁRIO 4 'Vidas Ubuntu'

• Materiais do seminário

SEMINÁRIO 5 'I Have a Dream'

• Materiais do seminário

• Seminário Presencial

Playlist ALU Energizer

Playlist ALU Reflexão

Playlist ALU Inspiração

Playlist ALU Intervalos

• Playlist ALU Trabalho de grupo
• Playlist 'Liderar como Mandela'
• Playlist 'Construir Pontes'

• Playlist 'Vencer Obstáculos'
• Playlist 'Vidas Ubuntu'
• Playlist 'I Have a Dream'

Enquadramento

Este primeiro módulo é a oportunidade para conhecer o grupo de participantes, acolhê-los e entusiasmá-los.
O acolhimento constitui um momento fundamental, onde toda a equipa de animadores deve estar presente e consciente da sua importância, não esquecendo nunca de que um sorriso vale mais que mil palavras. Todos têm de se sentir muito bem acolhidos e é essencial que cada participante guarde uma primeira (boa) impressão da experiência que irá viver.
Este dia está dedicado à introdução e aprofundamento dos fundamentos da Academia, fazendo uma aproximação aos conceitos da filosofia Ubuntu, da ética do cuidado, da construção de pontes e da liderança servidora. No entanto, é a figura de Mandela que inspirará todo o dia de formação. Propõe-se uma imersão no contexto e na vida de Nelson Mandela, dando a conhecer através de um exemplo prático o que significa ser um líder ao serviço da comunidade. A aproximação à história da África do Sul e ao contexto de liderança de Mandela, permite conhecer o seu percurso e transformação, tomando consciência do legado que deixou ao
seu país e ao mundo. Mais do que a apresentação destes conceitos de forma teórica, é através da visualização do filme Invictus - que constitui um verdadeiro manual de liderança - que é abordada a concretização prática se pode ser líder servidor.
Nelson Mandela não foi apenas um exemplo no seu tempo, mas um exemplo para todos os tempos. E, por essa razão, mergulhar no seu modo de liderar é uma forma poderosa de contactar com o conceito de liderança servidora. Assumindo que o testemunho de vida de alguém pode ser, apesar das suas fragilidades e imperfeições, um excelente manual de liderança, este dia é fundamental para se conseguir que o grupo adira ao conceito Ubuntu, descubra o modelo de liderança de Nelson Mandela e fique desperto para os restantes dias de formação.

Objetivos

- Apresentar e aprofundar o conceito/filosofia Ubuntu;
- Explorar o conceito de liderança servidora, na sua componente teórica e na sua aplicação prática;
- Promover a reflexão e o conhecimento acerca do percurso de Nelson Mandela, analisando a sua transformação enquanto pessoa e líder;
- Aumentar o conhecimento relativo à história da África do Sul e do Apartheid.

Experiência como participante

• Nelson Mandela sobre liderança
• Documentário sobre 'Invictus'

Experiência como formador Ubuntu [materiais do seminário de Metarreflexão]

• Animar Ubuntu
• Análise SWOT Pessoal
• Saber mais
• Os dois lobos
• O Carregador de Agua

• Ver filme

Invictus é uma obra notável, demonstrando como a vida de alguém pode ser um excelente manual de liderança.
Este filme, lançado em 2009, relata o primeiro ano de mandato do Presidente Nelson Mandela, reportando-se a um conjunto de episódios verídicos.
John Carlin, autor do livro Playing the Enemy: Nelson Mandela and the Game That Made a Nation, que deu mais tarde origem ao filme, dirigido por Clint Eastwood, acompanhou Mandela desde a saída da prisão até à conclusão do seu mandato, optando por explorar um desafio concreto que o Presidente assumiu: organizar uma prova desportiva.

Enquadramento

Neste mundo tão fraturado é urgente falarmos de pontes. Aqui reside o complexo desafio lançado neste dia: ser pontífice. Esta palavra, do latim pontifex, significa “construtor de pontes” (pons + facere).
Os muros, as divisões, o ódio e o individualismo são traços evidentes no mundo dificultando uma cultura de humanização, diálogo e paz. É nas relações humanas que encontramos as raízes dos muros mais resistentes, tantas vezes fortalecidos pela desconfiança, pelo desconhecimento, pelo medo e pela incapacidade de abertura sincera ao outro.
Construir pontes humanas é promover a confiança, facilitar a aproximação, desconstruir medos, incentivar um olhar humanizador e saber agarrar esse desejo que, mesmo que escondido, acreditamos existir em cada um de nós. A humanidade de uma pessoa só se cumpre totalmente na sua relação com os outros. Do indivíduo à sociedade e desta ao estado, é fundamental inspirar a criação de uma cultura de pontes que promovam a paz e a solidariedade.

Objetivos

- Sistematizar as competências e desafios inerentes à construção de pontes;
- Incentivar a reflexão acerca da identidade pessoal e responsabilização de ser construtores de pontes;
- Motivar e capacitar através de exemplos e de testemunhos de diálogo e mediação;
- Promover uma cultura de diálogo e paz, aumentando a consciência das dinâmicas existentes nas relações interpessoais.

🗨️ Material do seminário

A experiência como participante

Aqui encontras os materiais da formação deste seminário
A experiência como formador

• Última Ponte Inca
• Meghalayas' Living Bridge

• Saber mais
• 10 Questões da Autoconfiança
• Estratégias Pedagógicas
• Fundamentos teóricos
• Videos 'Logoterapia'
• Nós e os outros

▶️ Filme do seminário

• Ver filme

Amigos Improváveis
Na sequência de um acidente de parapente que o deixou tetraplégico, Philippe (François Cluzet), um aristocrata francês de meia-idade, decide contratar alguém que o apoie nas suas rotinas diárias. É então que conhece Driss (Omar Sy), um jovem senegalês de um bairro problemático, recém-saído da prisão. Driss é, segundo todas as aparências, alguém totalmente inadequado à função, porém Philippe, estabelecendo com ele um vínculo imediato, contrata-o. Assim, com o passar dos dias, aqueles dois homens com vidas tão díspares vão encontrar coisas em comum que ninguém julgaria possíveis, nascendo entre eles uma amizade que, apesar de improvável, se tornará mais profunda a cada dia.
Realizado por Olivier Nakache e Eric Toledano, uma comédia dramática baseada no livro autobiográfico "Le Second Soufflé", escrito por Philippe Pozzo di Borgo.

Enquadramento

A superação de obstáculos é uma experiência diária e incontornável. Todas as dificuldades, independentemente da sua dimensão, podem ser vividas como oportunidades de crescimento e superação, podendo fortalecer quem as consegue ultrapassar. Através de diversas dinâmicas e experiências, pretende-se que os participantes tomem consciência das suas reações face à adversidade, reconhecendo se são pessoas perseverantes e resilientes face aos desafios que lhes são colocados. Através de testemunhos de vida, são partilhadas histórias na primeira pessoa, de quem soube atribuir um sentido às adversidades, reforçando a capacidade de luta e entrega por um bem maior. Cada um é desafiado, através da lente Ubuntu, a refletir sobre as dificuldades e obstáculos da sua vida, a tomar consciência da sua capacidade de superação e a dar um novo sentido ao que foi vivido.

Objetivos

- Proporcionar situações de superação de obstáculos/barreiras;
- Promover a reflexão acerca da perseverança, a persistência e superação, com recurso a testemunhos e exemplos de vida;
- Aumentar a consciência e reflexão sobre a superação de desafios pessoais, identificando aprendizagens consequentes.

🗨️ Material do seminário

A experiência como participante

• Biografia Nick Vukicic
• Wabi Sabi & Kinsugi
• 'Os meus obstáculos'

Aqui encontras os materiais da formação deste seminário
A experiência como formador

• Saber mais
• Estratégias Pedagógicas
• Teoria das Forças
• O Peixe e o Mar

• Efeito Pigmaleão
• Rita Pearson
• Soraia Fonseca

Enquadramento

Cada pessoa tem algo único, valioso e irrepetível: a sua história de vida.
Todos temos uma história para contar e este seminário ajuda cada um a encontrar a melhor forma de o fazer. Desafiados a aprofundar a autorreflexão sobre a vida, mediante um “olhar Ubuntu”, propõe-se a (re)leitura do passado, a valorização do presente e a preparação de um futuro mais consciente. As histórias têm o poder de aproximar, cativar e inspirar outras vidas. Quando contadas na primeira pessoa, tornam possível a compreensão do outro, pelas suas palavras, pelo seu olhar e emoções, pela sua partilha. Descobrimos o quão importante é escutar para comunicar, conhecer para compreender e sentir para aceitar. Quando aprendemos a escutar o outro, contando também a nossa história, tantas vezes descobrimos uma humanidade partilhada.

Objetivos

- Promover o autoconhecimento, através de exercícios de reflexão e técnicas de personal storytelling;
- Promover a capacidade de estruturação da história de vida e atribuição de sentido;
- Desenvolver a capacidade de falar em público, empatia e escuta ativa.

🗨️ Material do seminário

A experiência como participante

• 'Under the surface'
• 'O Perigo da história única'

Aqui encontras os materiais da formação deste seminário
A experiência como formador

• Saber mais
• Sistema simbólico
• Terapias narrativas
• Ubuntu » Fatu Banora
• 2 estranhos...

▶️ Filme do seminário

• Ver filme

Páginas da Liberdade, Freedom Writers, no original, é um filme norte-americano de 2007, inspirado nos eventos reais relatados pelo livro The Freedom Writers Diaries, baseado nos relatos da professora Erin Gruwell e de alguns dos seus alunos.
No âmbito da Academia de Líderes Ubuntu, acredita-se que este é um exemplo fundamental para compreender a importância do personal storytelling, onde se
promovem competências dos pilares do método Ubuntu.
Para quem já viu o filme, sugere-se que o volte a ver com um foco Ubuntu, nomeadamente dos pilares do autoconhecimento, autoconfiança, resiliência, empatia e serviço. Estes são, aliás, marcas muito relevantes na compreensão da dinâmica proposta pelo filme.

Enquadramento

Inspirados em Martin Luther King, cada participante é desafiado a descobrir o seu sonho, olhando a realidade concreta a que cada um se sente chamado a intervir. Qual é o meu sonho? O que me move? Saber identificar os objetivos e sonhos individuais é um passo importante.
No entanto, é essencial ser capaz de reconhecer as etapas a percorrer, recorrendo a estratégias concretas para a sua implementação.

Objetivos

- Clarificar a missão para a vida;
- Motivar para a ação, persistência e continuidade do caminho de crescimento pessoal;
- Aprofundar a temática do serviço e do envolvimento social.

🗨️ Material do seminário

A experiência como participante

• Doaa Al Zamel - Ted Talk

▶️ Filme do seminário

• Ver filme

Patch Adams é um filme norte-americano, de 1998, que conta a história de um homem em busca de si que, num hospital psiquiátrico, descobre que ajudar pessoas é a sua missão de vida. Como estudante de medicina vai procurar transformar a forma como pacientes e colegas encaram os doentes e a vida.Para a Academia de Líderes Ubuntu, este é um exemplo muito forte e inspirador para compreender o sentido e a importância do Serviço, enquanto pilar essencial do método Ubuntu.